Статья описывает 4 причины, почему человеку постоянно хочется есть. Это может быть связано с обезвоживанием организма, недостатком сна, употреблением быстрых углеводов и стрессом. Для решения проблемы рекомендуется пить больше воды, получать достаточно сна, избегать простых углеводов и управлять своим стрессом.
# Здоровье
В статье представлены 10 советов по правильному питанию и тренировкам, которые помогут сжечь жир и улучшить здоровье. Среди них: правильные упражнения для бедер, икр и ног, растяжка после тренировок, правильный завтрак, режим питания, запрет на еду после 18:00 и другие полезные рекомендации.